Archivos de la categoría: Recursos

Corriendo las manos en pareja dos veces arriba y abajo. https://youtu.be/SdID5L3flIU

Corriendo las manos en pareja a la parte inferior. https://youtu.be/_eW5SdiZW2A

Corriendo las manos en pareja a la parte superior. https://youtu.be/JJgRBEDQ6XA

Correr las manos a la parte inferior. Con desplazamiento. Haremos coincidir el brazo que golpea con la pierna que queda adelantada. https://youtu.be/IqXlNScwjx0 https://www.youtube.com/watch?v=IqXlNScwjx0

Correr las manos a la parte superior. Con desplazamiento. Haremos coincidir el brazo que golpea con la pierna que queda adelantada. https://youtu.be/93iiCCLukbI https://www.youtube.com/watch?v=93iiCCLukbI

Lo haremos primero sin desplazamiento para centrarnos en los brazos. Estático. Mudar las manos a la parte superior. https://youtu.be/GU-fLrZH91w

A la parte superior. Estático. Lo haremos primero sin desplazamiento para centrarnos en los brazos. https://youtu.be/us5YvfzZGLY

En esta serie de cuatro cruzados, un miembro de la pareja avanza mientras el otro retrocede. https://youtu.be/h4ETnR_Nd-4

Cruzado abajo. https://youtu.be/4OxEsz8-ToY

Técnica: cruzado arriba. https://youtu.be/oOYMtUv2dFU